Κορωνοϊός: 3 tips που δυναμώνουν την άμυνα

 Με ποιο τρόπο θωρακίζουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και κλείνουμε την πόρτα στον Covid-19. Kαθώς συνεχίζεται η πανδημία της νόσου COVID-19 καθίσταται περισσότερο σημαντική από ποτέ η θωράκιση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Οι συνεργαζόμενοι με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρία επιστήμονες  μας προτείνουν τα μέσα για να το επιτύχουμε, δεδομένου ότι προς το παρόν δεν υπάρχουν ούτε εμβόλια ούτε εγκεκριμένες θεραπείες για να καταπολεμήσουμε τον νέο ιό. Για ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα λοιπόν εστιάζουμε σε τρεις διαφορετικούς άξονες. Το πρώτο βήμα είναι η άσκηση η οποία έχει αντιφλεγμονώδη οφέλη και προάγει την κυτταρική ανάπλαση και επανόρθωση. Επίσης συμβάλλει στην καλή ψυχική κατάσταση και τη μείωση του στρες.https://ygeiamou.gr/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae/89942/koronoios-3-tips-pou-dinamonoun-tin-amina/