Οι 4 καλύτερες πρωτεΐνες αντί για κρέας για την μείωση της χοληστερόλης

Η λήψη πρωτεΐνης σε μεγάλη ποσόστητα στην καθημερινή μας διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία. Όμως για όσους έχουν υψηλή χοληστερόλη, ή προσπαθούν να την έχουν πάντοτε υπό έλεγχο, η εύρεση των κατάλληλων πηγών πρωτεΐνης μπορεί να τους προκαλεί απορίες. Φασόλια-Καρύδια-Προϊόντα ολικής αλέσεως-Φακέςhttps://www.newsit.gr/ygeia/oi-4-kalyteres-proteines-anti-gia-kreas-gia-tin-meiosi-tis-xolisterolis/3590389/