Μαζί με τα Χριστούγεννα έρχεται και η αγωνία για να μην
πάρουμε περιττά κιλά, κυρίως από τις θερμίδες στα γλυκά που χαρακτηρίζουν τις
γιορτές. Κουραμπιέδες και μελομακάρονα έχουν αναμφισβήτητα την... τιμητική
τους, αλλά δεν είναι μόνο αυτά τα γλυκά που μας βάζουν σε πειρασμό κάθε χρόνο. Δείτε
τι ισχύει με το κάθε ένα από τα πιο "δημοφιλή" γλυκά των εορτών των
Χριστουγέννων και μάθετε πόσο... επικίνδυνο είναι το κάθε κομμάτι από αυτά για
την σιλουέτα σας...Κουραμπιέδες: Το παραδοσιακό γλυκό των Χριστουγέννων, ο
κουραμπιές, έχει πολλές θερμίδες και αρκετά λιπαρά, ιδίως κορεσμένα, που
θεωρούνται επιβλαβή για το καρδιαγγειακό σύστημα. Οι ειδικοί επιστήμονες της
Ένωσης Διαιτολόγων διατροφολόγων επισημαίνουν ότι για μια φορά το χρόνο δεν
χάλασε ο κόσμος αλλά θα πρέπει η κατανάλωση τους να γίνεται με μέτρο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου