Τα τρόφιμα που καλό είναι να αποφεύγετε πριν την παραλία. Άν θέλετε να γλιτώσετε το φούσκωμα στην κοιλιά

Οι υψηλές θερμοκρασίες πιθανότατα θα σας οδηγήσουν στην παραλία. Είτε θέλετε να δείξετε το νέο σας μαγιό είτε απλώς να χαλαρώσετε δίπλα στο κύμα, σίγουρα δε θέλετε να νιώθετε φουσκωμένη, κάτι το οποίο συμβαίνει μετά το γεύμα σας. Υπάρχουν κάποιες τροφές που καλό θα είναι να αποφύγετε πριν την εμφάνισή σας στην παραλία, ώστε να διώξετε το ανεπιθύμητο φούσκωμα. Ανθρακούχα αναψυκτικά-Αλάτι -Σταυρανθή λαχανικά-Όσπρια-Αλκοόλ-Γαλακτοκομικά προϊόντα-Τσίχλα.

https://www.vita.gr/2019/07/02/diatrofi/eating-healthing/ta-trofima-pou-kalo-einai-na-apofeygete-prin-tin-paralia/