Αυτά είναι τα 15 γλυκά που μπορείτε να «τσακίζετε» χωρίς να παίρνετε κιλά

Πολλές είναι οι δίαιτες, που όχι μόνο επιτρέπουν αυτήν την κατά τα άλλα «αμαρτωλή» απόλαυση, αλλά αντίθετα σε πολλές περιπτώσεις αρκετά είναι εκείνα τα γλυκά, που βοηθούν στην αποτελεσματικότητά της. Δείτε τη λίστα με τα γλυκά, που βοηθούν στη δίαιτα, πάντα όμως, σε μικρές ποσότητες:

Γλυκά του κουταλιού-Λουκούμια-Σορμπέ Φρούτων-Γρανίτες-Παστέλι-Κέικ χωρίς γλουτένη

Ρυζόγαλο-Πανακότα light-Μαύρη Σοκολάτα-Muffin με λεμόνι-Μακαρόν-Χαλβάς-Ζελέ φρούτων-Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά με 1 κ.σ. μέλι-Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά με κομματάκια από 1 φρούτο.

http://www.seleo.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=136469:auta-einai-ta-15-gluka-pou-mporeite-na-tsakizete-xoris-na-pairnete-kila&catid=106:health-ygeia&Itemid=159