Έτρεχε 1,5 χιλιόμετρο καθημερινά για 100 ημέρες – Δείτε πώς μεταμορφώθηκε το σώμα του

Λίγο αφότου γεννήθηκε η κόρη του, ο Zack Telander, ένας τραγουδοποιός από το Τέξας με εμπειρία στην άρση βαρών, αποφάσισε να θέσει στον εαυτό του έναν νέο στόχο άσκησης: Να τρέχει 1,5 χιλιόμετρο κάθε μέρα. Ξεκίνησε την πρόκλησή του την 1η Ιουνίου, με σκοπό να μειώνει τον χρόνο του κατά 10 δευτερόλεπτα σε κάθε προσπάθεια.https://www.ygeiamou.gr/fitness-wellbeing/fitness/503826/etreche-15-chiliometro-kathimerina-gia-100-imeres-dite-pos-metamorfothike-to-soma-tou/#