Καύσωνας: Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώμε

Παρόλο που ο καθένας είναι διαφορετικός, γενικά οι άνθρωποι πρέπει να καταναλώνουν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό για να εξασφαλίσουν ότι παραμένουν ενυδατωμένοι. Αυτές οι τροφές περιλαμβάνουν το καρπούζι, τα αγγούρια, τα ροδάκινα, τα κεράσια, τα μούρα, οι φράουλες και το πορτοκάλι.https://www.in.gr/2023/07/22/health/nutrition/kaysonas-ti-prepei-kai-ti-den-prepei-na-trome/