Τα 300 λεπτά εβδομαδιαίας άσκησης ως θεραπευτική αγωγή σε 26 κατηγορίες ασθενειών

Από την κατάθλιψη, το άγχος, το στρες, τη σχιζοφρένεια, την άνοια, μέχρι και τον καρκίνο μπορεί να ωφελήσει η άσκηση, λένε έρευνες που επικαλείται ο καθηγητής στο πανεπιστήμιο Θεσσαλίας (ΤΕΦΑΑ) Γιάννης Θεοδωράκης, σε συνέντευξή του στο ΑΠΕ – ΜΠΕ. Ιδανικά είναι τα 300 λεπτά εβδομαδιαίας άσκησης, ως θεραπευτική αγωγή σε 26 κατηγορίες ασθενειών.https://www.newsit.gr/ygeia/ta-300-lepta-evdomadiaias-askisis-os-therapeytiki-agogi-se-26-katigories-astheneion/3605641/