Αλλαγή ώρας 2026: Πότε γυρνάμε τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά

Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται έως και 2 εβδομάδες για να συνηθίσει την αλλαγή. Η πρώτη αλλαγή ώρας για το 2026 θα γίνει την Κυριακή 29 Μαρτίου. Στις 03:00 τα ξημερώματα, τα ρολόγια θα πάνε μία ώρα μπροστά και θα δείχνουν 04:00, κάτι που σημαίνει ότι θα χάσουμε μία ώρα ύπνου. Η επόμενη αλλαγή ώρας είναι την Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2026 όπου στις 04:00 θα γυρίσουμε τα ρολόγια μία ώρα πίσω, σηματοδοτώντας έτσι τη χειμερινή περίοδο.https://www.newsit.gr/ellada/allagi-oras-2026-pote-gyrname-ta-rologia-mas-mia-ora-mprosta/4611003/