Τρέξιμο: Επτά τρόποι για να μην το σταματήσεις μέσα στις γιορτές

Ας ξεκινήσουμε με μια παραδοχή: τα κίνητρά μας για τρέξιμο μειώνονται δραστικά την περίοδο των γιορτών. Το κρύο της περιόδου, η θαλπωρή της γιορτινής ατμόσφαιρας, οι αγαπημένοι μας και τα πολλά λαχταριστά εδέσματα μας κάνουν να θέλουμε να μείνουμε στο σπίτι για να απολαύσουμε κάθε στιγμή της περιόδου. Ταυτόχρονα, το πρόγραμμα των περισσότερων γεμίζει με διάφορες υποχρεώσεις και προετοιμασίες.https://www.in.gr/2024/12/29/plus/vita/treksimo-epta-tropoi-gia-na-min-stamatiseis-mesa-stis-giortes/